Здоровую самооценку можно сформировать только через целеполагание. Но поставить цель и реализовать ее - не простая задача. Что нам мешает достигать цели? Что мешает делать то, что хотим? О ложных целях, страхах, безответственности и бездействии.
Другое видео о самооценке https://www.youtube.com/channel/UCY2XHtoUo2P5__qyWo_4RhQ/featured?view_as=subscriber