Эта книга - рабочая тетрадь.Будет полезна только в том случае,если сразу применять все, что читаешь. Вся книга состоит из упражнений, которые помогут вам развить способность управлять вашей мотивацией.Управлять мотивацией - значит быть способным воплощать свои идеи в жизнь! Ставить цели, идти к ним и не сдаваться. Продолжать, даже когда трудно.Задания в книге простые, творческие и интересные! Упражнения подобраны таким образом, чтобы вы нашли свои собственные мотивационные фишки! Нашли у себя такие кнопки, которые помогут вам поддерживать энергию мотивации,вовремя зажигать ее и выключать своего негативного критика. Если вы будете последовательно выполнять упражнения и свои осознания тут же применять в жизни, изменения очень быстро войдут в вашу жизнь!